A hidratação da pele dá-se por via interna e externa.

A hidratação interna dá-se quando o suor - água e sais minerais - atravessa as várias camadas da pele, chegando à epiderme. Este mecanismo funciona melhor se tivermos uma alimentação equilibrada, rica em água, sais minerais, fibras e anti-oxidantes.

A hidratação externa dá-se quando introduzimos água na pele pele via da utilização de cosméticos nas camadas mais superficiais da epiderme.

O mecanismo de hidratação natural da pele é garantido pelo filme hidrolipídico, no entanto, quando a pele é exposta a água muito quente ou a sabonetes alcalinos este factor de protecção fica comprometido, fazendo com que a pele perca água e fique desidratada.

Os cosméticos contribuem para a hidratação da pele através de um de dois mecanismos:

- mecanismo da oclusão - evita a saida de água da pele

- mecanismo da hidratação - fornece água à pele,

ou pela utilização simultânea dos dois mecanismos.

Para que um hidratante ou emoliente cumpra o seu papel, a sua aplicação deve ser feita com a pele bem limpa.

→ Hidratação no Inverno

A tendência no Inverno é que a pele seja sujeita a grandes variações de temperatura. Nesta altura do ano é comum que certas zonas da pele se apresentem muito secas, chegando mesmo a apresentar fissuras e sangramento.

No Inverno é de extrema importância a hidratação da pele, através de um adequado consumo de água e através da utilização de cremes ou loções hidratantes.

A correcta hidratação da pele no Inverno permite dar conforto - pois uma pele seca ou desidratada tende a ficar fina, quebradiça, repuxada e sem elasticidade, mas também fornece à pele a nutrição necessária para fazer face às agressões climatéricas.

→ Hidratação no Verão

No Verão as altas temperaturas, fazem com que o corpo produza mais suor, levando água das camadas mais profundas da epiderme, mantendo-a mais facilmente hidratada, pelo que o consumo de água deve ser aumentado para não comprometer o funcionamento deste mecanismo.

A praia, a exposição solar e a água do mar exigem a utilização de hidratante corporal com factor de protecção solar.

A utilização de protector solar é essencial não só para prevenir a ocorrência de cancro cutâneo, mas também para prevenir o envelhecimento precoce.